Propósitos para vivir un nuevo año feliz.

Por Alcibiades Nuñez

Bueno terminó el 2022 y llegó el nuevo año 2023, hay que tener fe que este año va a ser mejor que el año pasado, no importa que usted no haya: tirado papeles por la ventana, quemado monigotes, barrido la casa, tirado cubos de agua por la ventana, llevado ropa interior en rojo o amarillo, caminado la cuadra con una maleta, vestido de ropa blanca o llevar dinero en el zapato, como lo hicieron varios familiares entre ellos Lucho, Rafita, Cholo Diaz y Fredy Oñate en Valledupar, el Ñego en Manaure, Alcides, Afranio, Armandito, Juan Bautista, Augusto, Miguel Ángel, Mingo en San Juan,  Beto Carrillo y Jhon Jairo en Bogotá, Fernando en Santa Marta, Marcos y Marquitos en Riohacha.

Para este año nuevo debemos trazarnos metas, igualmente debemos tener algunos propósitos para este año que vamos a recorrer en el camino de la vida, por ejemplo debemos sacar todo el tiempo que podamos para disfrutar en familia, bien sea salir a pasear, disfrutar un buen desayuno o cena al aire libre con toda la tribu, aprovechar las vacaciones para viajar hasta donde le permita su presupuesto si es poco lo que tenemos, podemos visitar: el pozo del totumo, el sequión de cañaverales, el parque el Cacique y Carrizal en la Junta, el Salto de la peña, las casa campo de Borone y 26 de Mayo en Zambrano, el salto en Corral de piedras, el chorrito en Guayacanal, la represa del Ranchería, el cabo de la Vela y Mayapo en la Guajira.

Otro de los propósitos es recuperar las buenas costumbres que se han perdido, debemos reunirnos en familia y las amistades cada vez que haya un motivo especial como los cumpleaños, grados, bautismo, matrimonio, semana santa, reconocimientos especiales, esto es de vital importancia para mejorar las relaciones humanas y fortalecer el sentimiento de pertenencia entre familia y amigos.

Cuando tengamos reuniones con los niños y jóvenes hay que contarles cuentos, historias y leyendas que han sucedido en nuestra comunidad, esto les sirve para que ellos conozcan cual es el legado histórico, los mitos y leyendas de nuestras familias y nuestro municipio.

Es indispensable utilizar todos los días el verbo querer, hay que decirle te quiero a la esposa, a los hijos, nietos, padres, abuelos, hermanos, amigas y tíos, esto sirve para que ellos sientan que los queremos mucho y que son personas muy importantes para nosotros.

Hay que llamar o enviar mensajes aquellos familiares y amigos que por cualquier circunstancia se encuentran lejos de nosotros, enviar un saludo navideño, un feliz año nuevo, felicitarlo en su cumpleaños, ascenso en el trabajo, su boda o su grado.

Hay que consumir los alimentos nuestros preparados en casa como lo hacían la vieja Yiya, tía Tati, Susana, la vieja Chefa y la Vieja María en Zambrano, como la mazamorra de maíz biche, el bollo de mazorca, la yuca con queso biche, la carne asada en brasa, el sancocho criollo, la gallina criolla, los dulces artesanales como los de Julia “Jua” Córdoba en el totumo y los de Aura Benjumea en la diez, de maduro, ñame, leche, piña y coco.

Cuando estemos de fiesta escuchemos la música vallenata tradicional donde se pueda escuchar el paseo, el merengue, la puya y el son, una buena salsa del Joe Arroyo, Guayacán Orquesta, Jairo Varela y Juan Carlos Coronel, entre otros, bueno hay que aceptar que a la juventud le gusta la nueva ola y el reguetón, que ellos escuchen su música favorita.

Si queremos estar en forma en este 2023, hay que practicar deporte, por lo menos diariamente hay que emplear de 15 a 30 minutos realizando tu deporte favorito o asistir al gimnasio más cercano, allí existen muchos planes y programas que te mantendrán tu cuerpo en estado atlético y saludable.

Hay que dedicar todos los días 10 a 15 minutos para meditar y orar con nuestro creador Universal, esto sirve para tener un encuentro con el todopoderoso poder contarle nuestras fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas para que él pueda guiar nuestra vida por buenos caminos y senderos.

Debemos ser generoso y ayudar a nuestros familiares amigos, asociaciones, grupos benéficos y religiosos y vecinos donándoles bien sea económicamente o con bienes materiales que le sirven para que estos puedan socorrer alguna necesidad que tengan.

Igualmente evita el consumo de alimentos procesados, enlatados, embutidos y fritos, no son recomendables para tener una dieta saludable.

El agua es indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por ello el Ministerio de Salud recomiendan beber entre 8 y 10 vasos de agua al día con el objetivo de prevenir la deshidratación por el incremento del calor que tenemos en la Guajira y la costa Caribe.

Te recomiendo que trates al máximo de ser feliz con lo poco que tengas ya que lo importante “no es hacer siempre lo que se quiere, sino en querer siempre lo que se hace”, dejar a un lado la amargura que lo único que nos trae es volvernos personas toxicas, que nadie quiere hablar o platicar con ellas porque todo el día están como la cascabel, que todo el que le pasa a su alrededor lleva mordidas y veneno, hay que vivir alegre, contento, dejar que la alegría fluya por nuestro cuerpo como lo hace la sangre por las venas y las arterias, esto nos hace ser seres que generan empatía las 24 horas del día, convirtiéndolos en seres sociables que todo el mundo quiere dialogar con ellos, escuchar sus conocimientos, Know How, sus consejos que son de mucha utilidad ya que pueden hacer cambiar con su experiencia este mundo convulsionado, agitado, digitalizado por un mundo más ameno, llevadero y placentero. 

BLOG DEL AUTOR: Alcibíades Núñez Manjarres

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